가을 보약이라는 은행열매 정말 몸에 좋을까, 효능 부작용 주의사항
가을이 되면 노랗게 떨어지는 은행열매는 고약한 냄새 때문에 골칫거리로 불리기도 하지만, ‘가을 보약’으로도 불려 왔습니다. 그런데 이 작고 노란 열매가 정말로 건강에 유익할까요? 그리고 혹시 먹으면서 주의해야 할 점은 무엇일까요? 은행열매의 효능 먼저 효능에 대해 이야기해 보면, 은행열매에는 혈액순환을 개선하고 호흡기 기능을 도울 수 있다는 내용이 많이 언급됩니다. 실제로 은행에는 플라보노이드류와 레시틴 같은 성분이 들어 … Read more